陳佳雯的評價心得

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

露天電影       □孫克艷           童年時，村里沒什么借以消遣的娛樂。那時，電視是稀罕物件，一個村里也就一兩臺，還是14寸的黑白電視。想要看電視，就要厚著臉皮，穿越大半個村莊，去陌生的村民家里，立在人頭攢動的庭院里，踮起腳尖，伸著脖子，前后左右晃動身體和腦袋，才能瞧上幾眼夾雜著“雪花”的鏡頭。何況那時村里經常停電，經常看得正爽快，屏幕就黑了。這樣的體驗，實在不美。 幸好那時候，村子里偶爾會放電影。空闊的場地上，支起寬大的銀幕，就是露天影院。放映前幾天，消息就傳了出來。那天傍晚，放映員早早開始放流行歌曲或戲曲，大喇叭震山響，喧鬧得很。村民們聽到動靜，就知道要放電影了。早早吃飯收拾，相約著看電影。 甚至鄰村放電影，也會吸引愛熱鬧的人摸黑前去。有月亮的夜晚還好，三五成群的人，在月光下說笑著就到了。若是碰到黢黑的夜，打著手電筒，一人拖一把椅子或夾個馬扎。一行人馬，仿佛是乘著夜色的扁舟，緩緩地刺破凝重的黑夜。身邊是被濃重的夜幕包裹的田野，無垠的大地像一頭沉睡的巨獸，深邃而神秘。 每當放映臺射出白色的光束，人們就沸騰了。在光束里招手、晃腦袋、扔衣服、吹口哨、尖叫……盡情地宣泄著心中的熾熱。           那時的人們，對電影有一種深切的感情。為看一場電影，可以做很多事。我的堂叔和他發小們，為了去河對岸的村莊看電影，硬是泡在深秋冰涼的河水里，蹚河游到對岸。而我那個愛熱鬧又風趣的三叔，在一個漆黑的夜晚，和同伴騎車去十多里外的村子看電影，結果兩人摔倒在崎嶇不平的土路上。但他們硬是忍著疼痛，看完了整場電影。于是，三叔的臉上，留下了一塊暗紅色的傷疤。 而我的父母為了看電影，總是把年幼的我和弟弟撇給奶奶。當我們哭鬧著找父母時，奶奶就會嚴厲地說：“你爹媽跟著人們去打狼了！你們再鬧，狼巴子就來了！”奶奶這話很管用，我們聽了馬上就安靜下來。 后來，父母總是戲謔著說：“哎，當時真不知道為啥那么魔怔？為了看場電影，咋個都愿意；即使那些電影看了一遍又一遍，連臺詞都背下來了，還是愿意跑幾里地，在夜里深一腳淺一腳地跑過去。” 是啊，露天電影確實有著魔力。即使對于“70后”“80后”的我們，也是如此。在我的印象里，但凡在村里播放的電影，我幾乎從不放過。若是遇到舊片子，就跟著重溫一遍。銀幕上，那些熟悉的故事和鏡頭，那些臺詞，讓人覺得親切。           印象中，我在星河燦爛的蒼穹下看過電影，我在烏云密布的陰天看過電影，我在細雨淅瀝的雨夜看過電影，我在白雪紛飛的冬夜看過電影……那些在不同地方、不同情景下看過的露天電影，如同一顆顆璀璨的珍珠，串起了我的年少時光。 小時候，有一次看電影時睡著了。等我醒來時，正躺在父親的臂彎里。鼻子里是父親的味道，身邊是密集的人群，耳邊是電影中溫馨的插曲，頭頂是浩瀚的星空……那一瞬間，我第一次體會到了幸福的涵義。幼小的我，覺得知足而安穩，只希望那一刻，能夠定格永駐。 而關于露天電影，“最美麗動人”的情形，是在我小學五年級那年的冬天。那天晚上，穿著棉襖蒙著圍巾的我和姑姑，各自踩著一個腳蹬火爐，相互依偎著坐在人群稀疏的空地上。很快，火爐里的炭火熄滅了，腳凍麻了，耳朵也快凍掉了。可是，我們卻不舍得離開，眼睛癡迷地盯著前方的熒幕。直到天空飄起漫天的雪花，我們一邊跺著腳，一邊瑟瑟地等著電影的結局。至今，我仍記得那天夜里飛舞的雪花，仍記得放映機射出的那道光，卻獨獨忘記了電影的情節。 如今，那些關于露天電影的往事，仍記憶猶新，恍如昨日。那個特別的時代，時常令人懷念。 +10我喜歡

作者/楊宇平 小清年滿三十，一表人材，尚未娶妻。早年因父母多病，又要讓他和妹妹完成學業，家徒四壁。 后來妹妹參加工作，減輕了壓力，可父母年老體衰，手上雖有些許積蓄，家境并不富裕，一家人居住在老屋，上班騎著一輛單車。雖處過幾個對象，最后總是告吹，三十而立，父母也是干著急。 小清決定借錢首付買房，然后分期買車，把自行車扔掉，因為沒有那個女人愿意坐在你自行車后座去兜風。 +10我喜歡

“叫喚嫂子”和“啞巴”哥倆口子 　　趙重明 　　 　　說這話有些年頭了，六十年代末、七十年代初？也就那個樣子！也是眼下這個季節，在這個結構眼兒上，天似冷不太冷、亂穿衣服的時候，寒露末，要進霜降的時候，扁豆還開著滿滿一掛粉紫色花兒的季節，隔壁鄰居“叫喚兒”嫂子和“啞巴”哥哥兩口子，因為不值當的點兒事兒，發生口角兒，逼的啞巴吵架百分百怨誰明眼人一猜就猜到，這個叫喚兒嫂子也真算可以的了。就因為半碗粘粥鍋巴，老頭兒要喂狗、女主人非得叫雞吃，越說越多、越說越多吵了起來，還開了罵腔，操娘日祖的，一個比一個聲音響亮。生氣的“叫喚兒”嫂子卡擦、卡擦折了倆雙筷子，更氣不過的“啞巴”哥哥有心想摔倆碗，掂量、掂量，沒舍得摔。堵氣子超起小拉車拉回一車子棒子秸稈，咣擊、咣擊，卸了一扁豆架。 　　那天晚上，老天爺就降了溫度、下了霜雪。地面兒上差不多綠色的植物，讓霜雪冒著的全都給霜死了。 　　小倆個月就這么一眨巴眨巴眼兒過去了，說話就來到了那年的小年，臘月二十三。“叫喚兒”嫂子和丈夫收拾收拾當天井，好準備年。一掀開棒子秸稈，俺的那個老天爺呀？可不得了了，只見滿滿的扁豆架上，結出一串串又白又胖的扁豆角。喜歡的“叫喚兒”嫂子倆口子趕緊摘了滿滿倆笸籮，自己舍不得吃，全叫“啞巴”丈夫挑到集市上給賣了，賣了二十多快，稱了豬肉、買了炮仗，那年頭？二十塊，那叫錢的年代。 　　 　　后來，叫喚兒嫂和啞巴哥年年種扁豆，年年用棒子桔保護，可就像故事里說的“李廣射箭一樣”，怎么也射不到頭一次那樣的效果。有時長幾個扁豆角兒，夠自己家炒盤子菜，有吃的沒賣的。當然了，再后來慢慢的村里面有了大棚，與待著有種溫室的了，一步步的高級，夏天的蔬菜冬天吃也不算稀奇，價錢也不太貴，普通百姓也吃的起。就是種架扁豆，叫喚兒嫂子和啞巴哥，也不費勁巴力在頭下霜時拉車棒子秸稈保護、保護那滿是花兒的扁豆架了，過年給孩子們買點兒新鮮蔬菜吃，過年嗎？誰家過年還不吃頓餃子，您說是不是？ +10我喜歡